Uncategorised

KLUB PLASTYCZNY "TĘCZA"

Zajęcia z malarstwa stworzone zostały z myślą o tych wszystkich, którzy niezależnie od wieku pragną rozwijać swoje artystyczne zainteresowania. To pracownia gdzie w przyjaznej atmosferze, w grupie uczą się rysować, malować i dyskutować. W czasie zajęć realizowany jest program obejmujący m.in. martwą naturę , postać, portret, pejzaż, rysunek z wyobraźni, ćwiczenia w zakresie konstrukcji, perspektywy, kompozycji, techniki rysunkowe i malarskie. Grupa plastyczna” Tęcza” na przestrzeni kilku lat istnienia wystawiała swoje prace na wielu wystawach. Członkowie grupy uczestniczą w wernisażach wystaw innych artystów profesjonalnych i amatorów. Uczestnicy prezentują swoje prace na wystawach indywidualnych. Jedną z form zajęcia wyjazdy na plenery malarskie.

ZESPÓŁ WOKALNY

Zespół wokalny to oferta dla seniorów lubiących śpiew oraz występy sceniczne. Podczas spotkań seniorzy pod okiem wykwalifikowanego opiekuna będą uczyć się śpiewu. Repertuar dobierany będzie zgodnie z preferencjami seniorów, począwszy od tradycyjnych utworów biesiadnych, po hity muzyki pop.

ZESPÓŁ TANECZNY

Udział w zajęciach zespołu tanecznego to wspaniała okazja do nauk różnych tańców, oraz do przełamania barier w kontaktach międzyludzkich, a przede wszystkim dobra zabawa. Zajęcia będą dostosowane do możliwości uczestników, dlatego też w zajęciach może wziąć udział każdy niezależnie od możliwości zakresu ruchowego.

TANIEC TOWARZYSKI

Cykliczne spotkania, które mają na celu zaznajomienie z podstawowymi krokami tańców klasycznych, a więc m. in. tanga, walca, a także tańców latynoamerykańskich, ludowych czy towarzyskich. Program zajęć dopasowany jest do możliwości seniorów, tak aby sprawiać przyjemność oraz zapewniać dobrą zabawę.

JOGA

Joga poprawia samopoczucie i zwiększa siły witalne, stanowi ważny czynnik obniżający ryzyko depresji starczej. Joga dla seniorów to zajęcia dostosowane specjalnie do potrzeb i możliwości osób starszych. Nie wymagają od uczestników dobrej kondycji, a poprawiają krążenie krwi, pamięć i koncentrację a przede wszystkim relaksują. Ćwiczenia przebiegają w spokojnej atmosferze, a ich wykonanie nie jest trudne.

PILATES

To ćwiczenia mobilizujące wszystkie struktury mięśniowe i dające poprawę mechaniki ciała. Większość ćwiczeń wykonywana jest w pozycji siedzącej, półleżącej lub leżącej. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, bez względu na wiek i sprawność fizyczną. Mogą zastępować sesje fizjoterapeutyczne.

Na stronie