PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA

Psychologia pozytywna to dziedzina psychologii zajmująca się podłożem dobrego samopoczucia i szczęścia, a także męstwem oraz cnotami ludzkimi. Nauki psychologiczne poświęcały tradycyjnie wiele uwagi na badanie negatywnych i patologicznych aspektów życia człowieka (lęki, stres, depresja, itp.), pozostawiając na marginesie badanie aspektów pozytywnych, jak kreatywność, inteligencja emocjonalna, humor, mądrość, szczęście. Skuteczna recepta, to kilka wskazówek z których warto skorzystać podczas codziennego spaceru ku szczęściu :

• Szczęścia nie da się osiągnąć raz nazawsze. W naturze człowieka leży ciągłe poszukiwanie szczęścia i ciągły niedostyt. Gdyby było inaczej, zatrzymywalibyśmy się w pewnym punkcie kurczowo trzymając się tego, co już mamy.
• Warto sprawiać sobie drobne przyjemności, gdyż to one są cegiełkami, z których składa się bardziej ogólne poczucie szczęścia.
• Człowiek jest istotą społeczną. Myśląc o swoim szczęściu warto pamiętać, że jest ono powiązane ze szczęściem innych osób.
• Wybór celów życiowych wpływa na to, jakich emocji doświadczamy i jak bardzo czujemy się szczęśliwi. do szczęścia może więc prowadzić refleksja nad tym, co uważamy za ważne dla nas osiągnięcia.
• Choć wiele zależy od nas samych, to nie zależy od nas wszystko. Bardzo istotne jednak jest ... POZYTYWNE MYŚLENIE !

Czym jest osobiste poczucie szczęścia? Co nas uszczęśliwia? Z czym wiąże się życiowa satysfakcja, a z czym jej brak? To tylko niektóre pytania, na które znajdziecie Państwo odpowiedź na zajęciach.

SPOTKANIA ZE SZTUKĄ

Spotkania ze sztuką mają na celu uwrażliwienie na piękno obcowania z szeroko rozumianą kulturą i sztuką. Pozwolą wyostrzyć zmysły, budować światopogląd, a przede wszystkim rozbudzić w sobie pasje i zainteresowania otaczającym nas światem i ludźmi. W ramach zajęć organizowane będą wyjazdy na wystawy, do muzeów lub bibliotek czy do kina.

KLUB PLASTYCZNY "TĘCZA"

Zajęcia z malarstwa stworzone zostały z myślą o tych wszystkich, którzy niezależnie od wieku pragną rozwijać swoje artystyczne zainteresowania. To pracownia gdzie w przyjaznej atmosferze, w grupie uczą się rysować, malować i dyskutować. W czasie zajęć realizowany jest program obejmujący m.in. martwą naturę , postać, portret, pejzaż, rysunek z wyobraźni, ćwiczenia w zakresie konstrukcji, perspektywy, kompozycji, techniki rysunkowe i malarskie. Grupa plastyczna” Tęcza” na przestrzeni kilku lat istnienia wystawiała swoje prace na wielu wystawach. Członkowie grupy uczestniczą w wernisażach wystaw innych artystów profesjonalnych i amatorów. Uczestnicy prezentują swoje prace na wystawach indywidualnych. Jedną z form zajęcia wyjazdy na plenery malarskie.

ZESPÓŁ WOKALNY

Zespół wokalny to oferta dla seniorów lubiących śpiew oraz występy sceniczne. Podczas spotkań seniorzy pod okiem wykwalifikowanego opiekuna będą uczyć się śpiewu. Repertuar dobierany będzie zgodnie z preferencjami seniorów, począwszy od tradycyjnych utworów biesiadnych, po hity muzyki pop.

ZESPÓŁ TANECZNY

Udział w zajęciach zespołu tanecznego to wspaniała okazja do nauk różnych tańców, oraz do przełamania barier w kontaktach międzyludzkich, a przede wszystkim dobra zabawa. Zajęcia będą dostosowane do możliwości uczestników, dlatego też w zajęciach może wziąć udział każdy niezależnie od możliwości zakresu ruchowego.